Форма - вторична! Первично - содержание!

"Сначала здоровье - потом красота!" - этот слоган я подслушал у какой то сетевой косметической фирмы. Очень верно, очень в точку!
Механизмы PR, (говоря о них во всеобъемлющей тенденции современной культуры приукрашать и причесывать фасад всего, что на виду) глубоко вгрызаются во все сферы жизни, и в первую очередь, конечно же, в позиционирлвании себя и своей личности. А личность - это совокупность внешниих и внутренних черт!
И медвежья услуга нивчем не повинного PR заключается в том, что мы так сосредотачеваемся на внешнем, что забываем, что определяется оно внутренним!

"Будь в форме!" "body building" "Фигура" - это все слова относящиеся к фасаду и не говорчщие ничего о фундаменте красоты человека- здоровье
Есть 3 неотемлемых обязательных условий для красивого тела ( тела в целом, а не отдельно - фигуры):
1 правильное и гармоничное питание
2 Физические упражнения при правильном дыхании
3 Хорошее настроение, или позитивный/положительный эмоциональный фон

Эти три ингридиента - составляющие не только красивых форм, но и блеска глаз, грайии движений, тонуса кожи и богатый источник энергии жизни!

Рекомендую неравнодушных к вопросу ознакомится с работами Галины Шаталовой в книгах Целебное питание

Целебное питание: на основах энергетической целесообразности

Женщина - врач, пересекшая пешком пустыню Каракум с группой спортсменов в 70 летнем возрасте

Отношение к собственному телу и в целом образ жизни, который описывается в книге Галины Шаталовой, она назвала Системой Естественного Оздоровления.
Конечно же, лучше, чем ее книги, я вряд ли преподнес вам этот подход, но передать суть и, надеюсь, заинтересовать дальнейшим чтением мне бы очень хотелось.
Само название говорит о том, что это подход системный, то есть направленный на регулярное совершение взаимозависимых действий.
Слово "естественный" в названии указывает на то, что никаких внешних воздействий, не предусмотренных природой, в этой системе не применяется.
Ну и слово "оздоровление" понятно всем.
Итак, в своих книгах Галина Шаталова раскрывает природные законы, по которым очищается, восстанавливается и поддерживается целостность человеческого организма.
Что вас удивит:
Наверняка то, что Галина, дипломированный практикующий врач, пропагандирует отказ от медикаментов, исключая, красно же критичные случаи.
Она не просто верит, а провела масштабные исследования, подтверждающие, что организм человека - могущественная сущность и легче справляется со своими сложностями/испытаниями, если не вмешиваться в химические процессы.
Второй момент Вашего удивления будет в том, что советский врач, или, скажем, врач с советскими корнями, - вегетарианец и представляет вегетарианство, как единственный вариант здорового питания, и здесь опираясь на многолетние исследования и опыт врачебной практики.
И третьим, но, я уверен, не последним Вашим удивлением будете обязаны самой автобиографии Галины, полная побед в борьбе за здоровья и жизни своих пациентов.
Эта статья, возможно, покажется вам рекламой личности. Я предлагаю вам доступно изложенные доказательства того, что насколько здоровый образ жизни способствует красоте тела, настолько здравый образ мысли способствует красоте души.

—