Здоровья пост

Индустрия здоровья в России, конечно, оставляет желать лучшего.

"одно лечим - другое калечим".

И можно сколько угодно долго ходить к психотерапевту и "лечить голову". И так и не догадаться, что у вас проблемы с кишечником. И надо лечить совсем не там.

Но можно долго и упорно лечить кишечник, и так и не догадаться, что надо бы сходить к психотерапевту.

(ага, голова и попа связаны напрямую 😅

Почему я об этом говорю?

Я регулярно сталкивалась с грустью.

Да, грусть - это нормальное состояние.
Но бывали моменты, когда меня прям сносило туда. И энергии не хватало.
Но те тараканы, на которых я долго могла скидывать причины, были благополучно разогнаны, а вот грусть оставалась.

И вот пока мне на глаза не попалась книга "очаровательный кишечник", я бы даже не догадалась, что надо бы сходить на висцеральный массаж (Массаж живота).
Да и обычный массаж не повредил, ибо спиной я своей никогда не занималась.

Да, я что-то когда-то слышала про то, как внутренние органы и состояние опорно-двиательного аппарата влияют на настроение. Но как и многие, не придавала этому большого значения.

А вы знали, что 70% (!!!) серотонина (гормон счастья) вырабатывается в кишечнике?
И что суицидальные мысли и депрессия напрямую связаны с его состоянием?

вот то-то же.

А тонус и жизненная энергия зависят от того, как налажено питание и кровообращение в мышцах. Ага.

Поэтому я постоянно отправляю своих клиентов после транса и терапии к врачам и массажистам.

Мы многого не знаем о себе и о своем теле. И относимся к нему как-то небрежно.
а себя любить надо.

А любить - это делать объекту своей любви хорошо.

Делайте себе хорошо.
Питайтесь правильно.
Двигайтесь много.
Обследуйтесь вовремя.
Ходите на массаж.
Ходите к психологу.
Пейте витамины.

ну да ладно. Всё равно вы не будете этого делать. )))