Жить становится легче

5г.jpg

Все началось с фитнес клуба. Однажды купив годовой абонемент, я решила посетить и узнать ассортимент всех групповых программ. Попробовала танцы, аэробику, пилатес и другое. Йога для меня тогда казалась чем-то запретным и недосягаемым, и первое время обходила ее стороной. Но интерес и любопытство все таки взяли вверх, и я оказалась в зале для начинающих йогов. Мне хотелось узнать, а что это вообще такое?

Там были и силовые упражнения и растяжка, в тот момент я думала лишь о работе над своим телом. К своему удивлению, я даже устала на занятии. И после всей этой усталости, мы просто лежали в темноте и отдыхали в шавасане. Кажется именно благодаря ей я влюбилась в йогу сразу же после первого занятия.

Через пару месяцев заметила, что прекратились боли в спине, это было открытием для меня. Йога стала для меня любимым спортом. Потом только появилась тяга к красивым асанам, шпагату. После появилось желание узнать свое тело получше, а после открылись вопросы кто есть я. И вот уже я бросила свои вредные привычки, научилась правильно питаться, занялась самоограничениями. Вся моя литература изменилась в сторону йоги, я часто стала заглядывать внутрь себя, пришла к медитациям.

Я замечала, как йога меняет мою жизнь, и я была не против этого. Мне нравилось меняться, потому что от всех этих изменений, я чувствовала как качественно меняется вся моя жизнь, мое отношение к жизни. Вопросов стало еще больше, но я стала чувствовать саму жизнь.

В какой-то момент йога перестала быть для меня просто спортом или хобби. Она стала образом моей жизни, ее частью. Жалею лишь, что не открыла для себя йогу раньше, ведь благодаря ей, жить с каждым днем становится легче!

йогаблогижизньчеловекмысли
97
0.031 GOLOS
0
В избранное
Валя Свалова
Живи осознанно своим путем❤ Здесь найдете практики, медитации, вегет-ие рецепты, заботу о теле, душе, мысли о женском, семейном, личном ⚫Инструктор⚫Йога⚫Питер
97
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (0)
Сортировать по:
Сначала старые