Блог

Вы правда думаете, что в жизни достаточно родить ребёнка, построить дом и посадить дерево? Вы считаете, что в этом и есть смысл жизни? Нет, этого мало! Этого критически мало! Это безусловно тоже важно, но катастрофически мало! Смысл жизни в том, чтобы найти свой смысл жизни! Парадокс, но это так и…

Решила вам сделать подборку и заодно рассказать изменения в жизни людей, которые ходят на йогу. Итак, вот эти плюсы: осанка. В первую очередь укрепляется спина и со временем вы научитесь держать спину ровно гибкость. Ваше тело непременно станет более гибким, потому как в йоге сила взаимодействует…

Самое важное для каждого человека — развитие. Как только человек перестает развиваться, сразу же начинает деградировать. При чем, касается это абсолютно любого направления в жизни. Очень нужно уметь тренировать сразу и тело, и какие-либо навыки, и ум, то есть наш мозг.

Очень сильно на поведение человека влияет его осанка. И, соответственно, по осанке можно судить характер человека. Когда человек нелюдим, он чаще всего закрывается от общества. Спина при этом скругляется, приподнимаются плечи, словно прячут шею внутрь, голова пытается опуститься за взглядом.

Помните обещала рассказать о моих жизненных изменениях? Ну раз обещала, надо делать) Так что слушайте) Или нет, давайте еще резину потянем и воды польем? Нет? Не хотите?) Ну, нет так нет) Сегодня сопротивляться не буду, позволю себя уговорить) Так вот, рассказываю) Год назад со мной начали…

Давайте поговорим о том, нужен ли вообще коврик, чтобы заниматься йогой? ⠀ На самом деле, если вы ходите в зал, то чаще всего там уже все для вас подготовлено, и коврики там уже есть. А вот что делать, если вы занимаетесь дома самостоятельно? ⠀ На коврике, конечно же, заниматься гораздо приятнее.

Для меня духовное развитие имеет огромное значение. Я верю в Бога, Творца, Создателя. Верю в него с детства, когда бабушка учила меня молиться. Верю, что есть Высшие Светлые силы, которые помогают людям, что есть бессмертные Души, верю в кармические задачи и в то, что каждый человек может вырасти…

Я верю в волшебство) Верю, что мои желания со временем исполняются и эта уверенность живет во мне с детства. Я просто это знала! Конечно, бывали трудные времена. То останавливалась и копила силы, а бывало что и вовсе не находилось сил, понимания, энергии, желания.

Есть такая чудесная приправа, которая заменяет лук и чеснок. Запах как раз очень хорошо напоминает смесь этих продуктов. Аромат ее достаточно сильный, поэтому хватает лишь на кончике ножа для всего блюда. Почему же по аюрведе не рекомендуется есть лук и чеснок? Дело в том, что эти продукты могут…

Все началось с фитнес клуба. Однажды купив годовой абонемент, я решила посетить и узнать ассортимент всех групповых программ. Попробовала танцы, аэробику, пилатес и другое. Йога для меня тогда казалась чем-то запретным и недосягаемым, и первое время обходила ее стороной.

фото архив) Я злилась очень часто. Это чувство росло во мне при любом поводе. Овладевало с ног до головы моим сознанием, словно я становилась самим злом. Словно мой повод был единственной значимой проблемой на всем свете. Злость накрывала меня с головой, окрашивала мое лицо красными пятнами…

В йоге очень много направлений. Помните, я как то писала, что есть люди, которые не любят йогу, потому что она спокойная и совершенно не активная. На самом то деле, йога может быть очень даже разной: статичной или динамичной. Конечно, в целом система йоги направлена на то, чтобы успокаивать…

Очень мало людей умеет по настоящему расслабляться. Я не о том варианте, как многие расслабляются по вечерам в шумных компаниях. Я говорю о теле, о внутреннем состоянии, о напряжении в мышцах. Многие люди даже во сне зажаты и не могут полностью расслабиться. Даже если они вырубились, едва…

Асанами в йоге называют положение тела. Hо при этом, как сказал Патанджали, оно должно быть устойчивым и удобным. Даже если вы закрутились буквой «ЗЮ», вам должно быть комфортно. В том то и парадокс! Ну как в положении «ЗЮ», может быть удобно? Йоги говорят практикуй и учись получать удовольствие в…

Мы с мамой очень близки. Можем целыми часами болтать с ней ни о чем, не замечая как проходит время. Конечно, в свое время, между нами были разногласия, не понимания. Скорее, с моей стороны, чем с ее. Но, в какой-то момент, мы вдруг начали очень хорошо друг друга понимать.

Помните, я обещала вам рассказать, почему нельзя жаловаться на своих мужей или жен. Да и вообще на кого-либо. Все дело в нашем эмоциональном состоянии. Представьте себе какую-нибудь несправедливую ситуацию. Случился неприятный момент. Если вы именно в этот момент поделились с кем-то своими…

Утром очень важно создать себе хорошее настроение. Помните выражение про подъем не с той ноги? Предлагаю каждый день просыпаться с нужной ноги, которая приносит нам радость, бодрость и улыбку. Причем численность и соотношение ног здесь не имеет значения. Найдите буквально 3 минуты, чтобы наполнить…

Я вообще ее никогда не ела! Когда начали жить с мужем, оказалось, что он ее очень любит, и готов есть хоть каждый день. Сама ее не готовила, пробовала только в пакетиках и сильно плевалась от гадкого и неприятного вкуса. Что вы думаете это было? Да, да, овсянка, Сэр! Но, однажды я ее полюбила…

У Кати маленький ребенок. Все свое время она уделяет ему. Все мамы знают, как это сложно выделить время для себя, не говоря уже о таких мелочах, как душ и туалетная комната. Об уединении можно только мечтать. Все это, конечно, замечательно! Но обычно уже через пару месяцев в декрете начинает…

Самое сложное для меня, это вставать по утрам. Чего только не перепробовала. Никакие будильники не помогают, в том числе и световой. Раньше был робот-пылесос(Руби), который начинал свою работу пораньше, с целью разбудить меня своим шумом, но его усилия тогда не помогали.