Фобии. Решение.

Очень понравился пост (7) Рождение фобии автора @dhrms. Не могу промолчать, но в комментарий весь текст не умещается.
@dhrms пишет о гипотетическом Федоре, жизнь которого разворачивается печально, у него развивается агорафобия на фоне панических атак. Очень подробно описано как это бывает, но, к сожалению, не предложено ни одного оптимистичного решения. Вот об этом очень хочется написать.
Несмотря на наличие интернета, в современном мире существует серьезная проблема нехватки релевантной информации. Бывает, люди мучаются годами, хотя эффективная помощь рядом. Просто нужно знать, куда обратиться. Споры о причинах и способах решения проблемы с информацией оставим другим, это уже давно не интересует Федора.
Существует распространенное заблуждение, которое добавляет отчаяние и чувство безысходности в личный Ад Федора. Говорят, что «большинство людей привыкают к своей болезни, смиряются и находят различные методы приспособления». Но что если чуть-чуть сместить точку зрения, если думать о действиях или бездействии Федора, как об отчаянных попытках справиться с проблемой? Что, если «работа из дома, работа по ночам, алкоголь, жизнь за счёт родителей или супругов, замена оффлайна на жизнь виртуальную и ещё немного алкоголя сверху», все это есть попытки облегчить страдания. На самом деле, Федора удерживает на диване не сам страх, а боязнь страха. На диване он чувствует себя хорошо и знает, что в другом месте его может настигнуть паника. Именно в таких случаях хорошо помогает Краткосрочная Стратегическая Терапия.
Статистику исходов работы с клиентами в рамках Краткосрочной Стратегической Терапии по данным Центра Стратегической Терапии в Ареццо (Италия) можно посмотреть по ссылке
Положительный исход в итоге по агорафобии, например, достигает 97%, по паническим атакам с агорафобией 94%, по паническому расстройству 64% по ОКР 77% (это при общих показателях психотерапевтической работы в других направлениях с тревожными расстройствами от 40 до 70% в максимуме, причем по ОКР — скорее 40, чем 70).
Классификация тревожных расстройств в МКБ 10
Так что любые неприятные истории в жизни обратимы, было бы желание. Если вы знакомы с Федором, поделитесь с ним этой информацией.