Антистресс.

Привет всем!!! А часто ли вы, дорогие друзья, в повседневной жизни подвергаетесь стрессам? Я вот до такой степени мнительная, что каждую мелочь воспринимаю близко к сердцу и постоянно из-за этого нервничаю. 

Хотя на людях я не подаю вида, всегда улыбаюсь и даже пытаюсь шутить, но в глубине души все дрожит от переживаний внутренних. И вот я нашла выход для себя, это рисование. Рисую что угодно листочек, цветочек, квадраты, ромбы, что-нибудь. Это очень успокаивает.

А узнала об этом я из текста сообщества @vp-pedsovet "Снимаем умственное напряжение", написан текст был автором @koss87. Очень интересный совет и к тому же описанный метод не только умственное, но и душевное напряжение снимает. Очень помогает, на себе проверено!!!

Я после прочитанного, приобрела для себя антсирессовые книги и решила попробовать советы в действии. Довольна осталась на все сто процентов. А вот и мои результаты проб