Разговоры за спиной
Платформа растёт и развивается. Появляются всё больше и больше отдельных группировок, разбросанным по различным приватным общалкам. В таких условиях очень актуальной становится тема сплетен. Поэтому продолжим разговор, начатый в последних моих постах про стрессы и конфузы. И поговорим про такое явление, как сплетни.
Причины и следствия
Практически каждому человеку приходилось узнавать о себе неприятные подробности, которые далеки от правды. Все понимают, что сплетни — это искаженная, иногда и вовсе ложная информация, но слышать ее многим все равно очень неприятно. Наша с вами реакция на сплетни очень зависит от наших индивидуальных особенностей, насколько мы эмоциональны и восприимчивы к чужому мнению.
Одни люди умеют просто не обращать на них внимания. Другие, наоборот, провоцируют людей на появление новых разговоров и сплетен. Делают они это для того, чтобы быть популярными, у всех на слуху, как говорится, черный пиар — это тоже пиар. Но далеко не все люди считают так же. Некоторые очень болезненно реагируют на слухи, переживают и нервничают. Как же избавиться от неприятного эмоционального осадка и научиться правильно реагировать на сплетни?
Не кормить
Самое главное этоизначально не провоцировать людей на слухи. Делиться личной информацией следует только с проверенным и близким кругом людей. А в идеале, и с ними быть осторожными. В противном случае нет никаких гарантий, что эта информация не станет достоянием общественности, причем чаще всего в искаженном виде.
Если все же пришлось столкнуться со сплетнями, не нужно паниковать, объясняться и пытаться кого-то переубедить. Оправдываются только те, кто виноват. Если же вы дадите им бурных эмоций, значит, сплетники достигли своей цели манипулировать вами. Все люди на уровне подсознания жаждут зрелищ, но если вы дадите им понять, что их не будет, то они быстро охладеют к вам. Обратите все в шутку. Чувство юмора всегда помогает выйти из неприятной ситуации. Услышав сплетню, просто посмейтесь. Впрочем, об этом уже было в прошлом посте про конфузы.
Приёмы
Разберитесь с источником. Многим людям хлебом не корми, но дай вволю кого-то обсудить и перекрутить подробности, но всему должна быть мера. Считается что женщины чаще сплетничают, но по моему опыту это не совсем так. Некоторые мужики то же, те ещё любители почесать языком. Если сплетники перешли все грани, тогда стоит поговорить с тем, кто их распускает. Это не значит брать дубинку и доставать из своих закромов все виды оскорблений. Доброжелательный разговор в спокойной обстановке намного сильнее обескуражит словоохотливого противника.
Некоторые психологи советуют пользоваться следующим приёмом. Необходимо представить вокруг себя непробиваемый щит или зеркало, отбивающее весь внешний негатив. Например вот таких, что бы в следующий раз фантазия сработала.
Повысить самооценку. Неуверенные в себе люди намного сильнее поддаются на провокации окружающих. Но если человек уверен в себе, позитивно мыслит и не расстраивается по мелочам, то вывести его из себя практически нереально.
Вот так
По мнению психологов, чаще всего сплетни распускают не очень уверенные в себе люди. Зачастую сплетники испытывают нехватку эмоций и ярких впечатлений. Окружающие не обращают на них никакого внимания, жизнь у них скучная и однообразная. Чтобы хоть как-то исправить свое положение, они и начинают судачить о других. Таким людям стоит только посочувствовать. Чтобы произвести впечатление на собеседника сплетники искажают факты, чтобы самим лучше выглядеть. Тут мой пост про зависть будет в тему. Важно осознать, что сплетни не стоят переживаний и ваших нервов. Ведь так и до стрессов недалеко.
Не говори ничего дурного о ком-либо, если точно не знаешь этого, а если и знаешь, то спроси себя: почему я это говорю?
© Ж. Санд
Все фото взяты с сайта pixabay.com
