Наше здоровье

добрый вечер!
вот уже более 8 лет практикую скандинавскую ходьбу.
хочу поделиться положительным опытом, который приобрел используя данный вид оздоровления.Да, именно оздоровления! Ведь Скандинавскя ходьба подходит для людей практически любого возраста.
Сам,как врач, всегда рекомендую своим пациентам вести здоровый образ жизни и скандинавская ходьба как нальзя лучше для этого подходит.
И так приятно, когда люди приходят и благодарят за то, что научил и пратически заставил заниматься этим видом!
Систематические занятия это 3 раза в неделю по 45 минут реально улучшают самочуствие моих пациентов, снижается вес, нормализуется давление, приходит в норму показатели глюкозы в крови!
Это очень демократичный и самое главное бюджетный вид оздоровления!