Потеряла 57 килограмм с помощью всего одного предмета

Иногда всего одно изменение на кухне может привести к выдающимся результатам. Мне удалось полностью изменить пищевые привычки семьи, и похудеть на 57 килограмм.

4 года назад муж купил мне мультиварку. Этот предмет есть во многих семьях, и она очень удобна, но тогда я не отнеслась к этому подарку с должной благодарностью. Время не позволяло с должным вниманием относиться к приемам пищи, поэтому чаще я питалась на ходу или разогревала покупные замороженные блюда.
Январь 2016 года все изменил. Дочери поставили страшный диагноз - ревматоидный артрит, а сама я на протяжении 10 лет боролась со сложным аутоиммунным заболеванием.

Все 10 лет я принимала лекарства, но в последнее время после приема руки начинали трястись, что говорило о переизбытке лечения. При этом если я ела легкую и сбалансированную еду, то нужда в лекарствах просто отпадала.

Забота о дочери требовала принятия кардинальных мер, поэтому я почистила весь холодильник от вредных продуктов, и занялась изучением рецептов для мультиварки. Она готовит продукты щадящим способом, я ограничила добавление сахара и соли. Отказалась от рафинированных масел для жарки, и в основном готовила еду тушением. К апрелю 2017 годя мне удалось похудеть на 23 килограмма.

В связи с болезнью дочери я выбирала продукты, богатые кальцием, чтобы они помогли ослабить течение болезни. Также ежедневно мы занимались физическими упражнениями, чтобы сохранить ей подвижность суставов и замедлить потерю мышечной массы.

Дочери с каждым днем становится все лучше. А я уже давно отказалась от приема таблеток, теперь меня лечит еда.
Ответ на все мои вопросы всегда был под рукой. Открываешь, закидываешь нужные ингредиенты, выставляешь программу, и горшочек варит сам, обед всегда готов к нужному времени, тем более, что я привыкла питаться по часам.

Моя болезнь ушла, сбалансированная диета сделала то, что не смогли за 10 лет сделать лекарства. Вместе с болезнью ушли и лишние 57 килограмм. Дочка чувствует себя прекрасно, и врачи дают положительные прогнозы.