Как выбрать персонального тренера
Результат тренировочного мероприятия напрямую зависит от той методологии, которую Вы выбираете. Вы можете заниматься самостоятельно, используя те знания и навыки, которые накопили за свою жизнь. В некоторых случаях этот вариант вполне приемлем, если у вас уже был опыт физических занятий. Особенно эффективно будет тому, у кого физические занятия на регулярной основе присутствовали в детском возрасте. Навыки, приобретённые в период развития человека, всегда проявляются в любом возрасте. Это тот случай, когда, действительно, имеет место пресловутая отговорка: «Да мне только начать, я быстро…