Качок/фитоняшка? Недолго тебе осталось

Наверное, сначала вам нужно будет прочитать пост, который написал господин @phoenix... (но это не обязательно).

Кратко говоря, голодание способствует росту новых нейронов способностью оставаться молодым и продлению жизни.

Я с Дмитрием не мог не согласиться, и в комментариях развилась дискуссия, где он рассказывает о своем опыте голодания.

Также в комментариях @vadbars скинул ссылку на ресурс "Остановить старение человека" со статьей про то, как не стареть, с помощью голодания (@dr2073), где сказано:

 Сокращение калорий до 60% от нормы продлевает максимальную продолжительность жизни на 21-32% долгоживущим мышам линии B6C3F1. Эти мыши не склонны к болезням сердца и сосудов. Они умирают в основном от рака. В результате сокращения калорий в питании, раковые опухоли сократились на 60-80%. Максимальная продолжительность жизни выросла на 21,5% у самцов и на 32,5% у самок. Таким мышам крайне сложно продлить жизнь. Но снижение ИФР-1 с помощью сокращения калорий и им продлевает жизнь. А снижение ИФР-1 (инсулин подобный фактор роста 1)

инсулин подобный фактор роста 

Тот самый, которым колятся качки-бодибилдеры

Чтобы вырабатывался гормон роста — соматотропин

Хочешь быть таким, весь(-вся) красивый(-ая) и накаченный(-ая)?

Я тоже хотел до своей травмы

Бал красивым и накаченным

Но после пребывания 19 дней в искусственной коме

Я сбросил почти 30 кг

И понял, что мышцы все вот эти, протеины, BCAA — всё это от дьявола

Я гнался за весом, недалеко до 140 было

А сейчас я берегу суставы и связки

После длительного периода реабилитации стал худенький и выгляжу так:

И сейчас понимаю, что лучше выращивать нейроны в мозгу, а не куски мяса, которые сдуются через 2 недели. Это здорово сбило спесь с моих мышц.

Вспомните, Турчинского?

Анаболики, сердце, гнался за красотой, выступал на фестивалях по бодибилдингу...

 Если Вам понравился этот пост, не забудьте проголосовать  подписаться на мой блог или поделиться постом
 

 Если Вам понравился этот пост, не забудьте проголосовать  подписаться на мой блог или поделиться постом