КАК ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ ВЕСЬ ГОД
Обрести спортивную форму – вполне достижимая цель для каждого. Намного более сложная задача – оставаться в этой форме все 4 сезона в году! Многие имели отличный опыт, доведя себя до желанного вида, однако, впоследствии, по разным причинам, снова возвращались к исходному состоянию тела. Мне сложно понять этих людей, потому что такой регресс – это просто не уважение к собственному труду. Усилия, вложенные в построение фигуры, попросту стают бесполезными, когда после пляжного сезона, человек снова ударяется во вредные привычки и лень, якобы улучшая, таким образом, своё настроение.