Похудеть без фигни — как?
Решил написать небольшой пост о том как сбросить жир. Часто задают вопросы "а как худеть? спортом заниматься что ли?" и подобные — правильный ответ, "надо пересмотреть свои привычки питания". При этом совершенно не обязательно забивать голову какими-то отдельными диетами, достаточно придерживаться…