Блог

Стресс - это серьезное состояние, с которым необходимо обязательно бороться. А способ борьбы с ним зависит только от нашего выбора. Ароматерапия. Прекрасное воздействие масел уже известно давно. Успокаивающие масла — лаванды, розы, жасмина. Успешно справляется со стрессом так же и занятие спортом , ну конечно только с во взаимодействии с другими мерами. Здоровый, полноценный сон! Перед сном обязательно проветрите спальню,комнату. Свежий воздух еще ни кому не навредил! Один из способов борьбы со стрессом это правильное питание! Важно употреблять только здоровую и качественную пищу.

обожаю свою дочурку! она мой лучик света! моя жизнь! мой воздух! и как мы раньше с папой жили без тебя! мир был совсем скучным! люблю люблю люблю!!!!!!!! [img]

Зима – ох и время ленивое. Солнца мало! С утра темно, после обеда темно! И на улице холодно. Организм, помимо своих обычных затрат, тратит силы на то, чтобы согреться и вообще слезть с утра с кровати)))). И как часто, придя домой после работы, хочется нормально поесть жареной картохи , включить…

Вчера увидела как тетеньки с работы дома стирают целлофановые кульки и сушат, чтобы их повторно потом можно было использовать. На мой вопрос: "Зачеееем О_о?" ответили: "Так ведь экономия же!". Причем оказалась, что кульки они эти не покупают вовсе, а тырят!!!! в супермаркетах, ну типа пошли хлеба…

Быть честным с собой ?!– что может быть проще? Спорим что многие люди лгут себе. Вы такие же? Я ну вот точно знаю, как надо поступать!Убеждаю себя в этом каждый раз, принимая решение. Но на самом то деле жизнь настолько у нас непредсказуема, что никто из нас до конца!! не может быть уверен в том, что принял правильное решение((. Это самовнушение помогает нам в последствии смириться с нашим поражением и с чистой совестью скинуть его на внешние обстоятельства: вы все сделали, как надо, но вмешалась карма..рок...или что то другое.печаль Я была бы счастлива, если бы…Да, в жизни вообще наверное…

Яблоки! В них содержится кверцитин – натуральный флавоноид, который защищает клетки головного мозга от разрушающего влияния свободных радикалов. Бананы! Они то держат под контролем наше артериальное давление. А ежедневное употребление их может защитить даже ребенка от симптомов бр.астмы. Капуста! В капусте содержатся полезные элементы которые благоприятно влияют на наш организм. Овсянка! Правда в холодильнике ее не держу но все же очень полезный продукт и идеальный завтрак, так как она богата растворимой клетчаткой.

честно говоря хочется поговорить о наболевшем как же надоела такая погода ... И мои мозги больше не выдерживают такой нагрузки на работе погода совершенно не радует. В доме полный хаус..... пойду куплю билет в одну сторону....уеду убегу подальше .. меня больше не спасает мое любимое одеяло и кофе с молоком. Кажется у кого то депрессия...спаситеее помогитеее кричит моя душа)))