mountain-river
6 лет назадМой рецепт овсяного печенья
Супер-полезное овсяное печенье
Стакан или меньше овсяных хлопьев. (Предварительно заливаю их водой и сразу
сливаю, чтобы стали мягкими)
1 ст. л. отваренного киноа
1 ст. л. кокосовой стружки
1 ст. л. кэроба
1 ст. л. размолотого амаранта
1 ч. л. запаренного льна
1 ч. л. кунжута
1/3 ч. л. порошка имбиря
1/3 ч. л. мускатного ореха
1/3 ч. л. корицы
1 яйцо
1 ст. л. топлёного масла
Можно добавить вишню или изюм.
Всё хорошенько перемешать. Выпекать мин 40.
Получается слегка сладковатое печенье. Очень полезное, в нём все необходимые
организму вещества - просто взрыв витаминов и ничего вредного.