Работа с детскими травмами начинается с ответственности

Парадокс.

Прежде чем разбираться с детскими травмами и обиженными внутренними детьми, нужно хотя бы сознанием повзрослеть и понять: что родители не виноваты. Что то, кем ты являешься, зависит от того, как ты сам себя воспитал. И от того, как ты сам воспринимаешь свой прошлый опыт.

И вот только, когда ты хотя бы головой, сознательно готов взять ответственность на себя, принять, что вообще. никто. не виноват.

На мой взгляд, только после этого можно начинать по-настоящему работать с детством и травмами.

Иначе терапия начинает сводиться к "прощению" и "отпусканию", которые зачастую приносят эмоциональное облегчение, но не реальную трансформацию и взросление.

Прощать и отпускать нужно из позиции: "Это мои чувства. Это я так воспринял". Внутренний локус контроля.

Тогда изменения произойдут практически сразу.

P.S. Да, на фото я)