Об "обычном" для себя состоянии осознанности

Оглядываясь на свою жизнь, своё "обычное" состояние не могу назвать это иначе, как нахождение в какой то клетке, в которую загнал себя сам, или какой то норы, в которую спрятался, чтобы отлежаться, как больной зверь. Норы, в которой и развернуться то нельзя, чтобы устроиться поудобнее. Это те условия, которые можно только лишь терпеть в ожидании лучших времён.

Так было не всегда.

Раньше (до какого то момента, когда мне было, наверное, лет 29) "обычное" состояние я ощущал иначе - как нескончаемый поток ситуаций, требующих выполнения определённых действий, как белка в колесе. Точнее, обычно я просто жил. А ощущал это, оказавшись в отпуске. И тогда не понимал эти изменения в ощущениях как изменение собственной осознанности. Различал только: "сплю" и "не сплю". В такой картине мира понятия "осознанность" или "состояние сознания" были лишними.

Ощущение "я" было как чего то цельного, неделимого, что нельзя ни наблюдать, ни анализировать, а наблюдать и анализировать можно только внешний мир.

Теперь "я" всегда знаю (но далеко не всегда ощущаю), что деление на "я" и внешний мир условно, а также чувствую постоянное изменение состояния осознанности с течением времени.