Избавиться от осенней депрессии поможет Сурья Намаскар
Приходит осень... Солнце перестает согревать нас своими лучами, все чаще на небе появляются хмурые тучи, идут дожди и становится уныло, сыро, зябко и даже холодно. Все чаще вечерами мы сидим дома, укутываемся в теплые пледы, пьем горячий чай, читаем книги, а в худшем случае наблюдаем что-то…