Йога - это искусство расслабления.

Современный человек в большей степени напряжен, напряжение накапливается в теле, напряжение накапливается в уме, в итоге напряжение влияет на все жизненные сферы человека. И от этого в большей степени возникают проблемы со здоровьем, перегревается психика, затрудняете коммуникация с окружающими.

Пагубные привычки такие как алкоголь, курение и переедание приобретаются у человека оттого, что он не знает других способов расслабиться. Медикаментозное воздействие, так же ведёт к зависимости и причину не убирает.Цена за такой способ расслабления все то же здоровье - образовывается порочный круг.

Если человек начинает практиковать классическую йогу регулярно, в основе которой лежит расслабление, то он осваивает метод при котором его тело и психика учатся расслабляться, при этом идет разгрузка накопленных ранее напряжений и не накапливаются текущие.

Бешеный ритм навязанный человеку сильными мира сего притормаживается и человек получает возможность увидеть что в его жизни лишнее, с какими конкретно проблемами надо работать. Появляется больше осознанности. Жизнь в целом выравнивается и становиться более качественной, появляется возможность для раскрытия потенциала.

Одним словом человек становится ГАРМОНИЧНЫМ!
http://realyoga.club/yoga