Блог

У начинающих практику йоги женщин, возникает вопрос: Можно ли заниматься йогой во время месячных? Некоторые рекомендуют перечень асан, которые необходимо исключить, другие предлагают выборочно асаны которые можно включить в практику. Нет единого мнения на этот счет.

Сегодня заниматься самостоятельно классической йогой дома может каждый. Но сперва нужно определиться, нет ли у вас противопоказаний к йоге. В зависимости от состояния здоровья выстраивается личная практика. Для тех у кого есть нарекания по здоровью, лучше обратиться к специалистам, чтоб подобрали…

Чаще всего мы не замечаем в каком мы находимся состоянии. У некоторых не получается из за трудовой занятостью забирающаяся все свободное время, другие по той причине, что у них нет такой способности улавливать своё состояние из за поглощенностью умом, а третьи из за того что находятся по большей…

Когда я одна….. и никто не называет меня по имени - мне легко….я расслабленна...... мне не надо быть кем - то…..матерью.....женой....дочкой..... … когда я смотрю на людей, часто я начинаю себя сравнивать и мне хочется быть похожей на кого - то из них, или наоборот, не похожей ...мне не ведомо…

Современный человек в большей степени напряжен, напряжение накапливается в теле, напряжение накапливается в уме, в итоге напряжение влияет на все жизненные сферы человека. И от этого в большей степени возникают проблемы со здоровьем, перегревается психика, затрудняете коммуникация с окружающими.

Так уже повелось, что каждый год в самый бархатный месяц года мы встречаемся на Кинбурнской косе, чтобы позаниматься йогой на берегу моря, поплавать, позагорать...насладиться тишиной этих безлюдных мест... Приехав из шумного города - тишина поражает, а мягкие краски природы успокаивают и…

Мы живем в большинстве так как живут все, так как предлагает нам развитие современное общество, мы живем так как получается. Иногда мы видим фрагменты успеха других, иногда фрагменты не успеха. В рамках социальной жизни, кто то выше, кто то ниже. Мы разные. Но одно объединяет нас всех - это…

Среда современных городов с перегруженной информативностью и искусственными условиями отделяет человека полностью от природы, создавая условия постоянного стресса. Если длительное время жить при таких обстоятельствах, организм истощается, нервная система человека перегружается и возникают болезни.

Привет всем! Меня зовут Виктория, мне 40 + Свой блог я хочу посвятить тому, что сама исследую и изучаю на протяжении уже 16 - 18 лет. Исследования четко очертили тему: познания себя, природы человеческого существа и мира. На внутреннее любопытство и множество вопросов жизнь свела меня с искусством…

Суета городских будней уводит нас далеко от своей природы. Мы перестаем слышать и чувствовать себя. Наш мир замыкается на бытовых проблемах. И в какой то момент утрачивается нить ощущения, что ты живешь..... Когда то для себя, в период безысходности, я открыла мир природы....мир гор...

Привет всем! Меня зовут Виктория, мне 40 + Свой блог я хочу посвятить тому, что сама исследую и изучаю на протяжении уже 16 - 18 лет. Исследования четко очертили тему: познания себя, природы человеческого существа и мира. На внутреннее любопытство и множество вопросов жизнь свела меня с искусством…