Кофе. Пить или не пить?

Кофе – прекрасный напиток, без которого многие не представляют свою жизнь. Для одних оно является эстетическим удовольствием. Для других - вдохновителем и стимулирующей силой для действий. Многие в современном мире любят отдохнуть за чашкой этого бодрящего напитка, с друзьями или наедине с книгой.

Несмотря на то, что кофе бывалый ветеран на прилавках магазинов, ему всё ещё приписывают “грехи”, которые совсем несвойственные этому благородному напитку. Начиная от препятствия кофе в зачатии вашего ребёнка и до способности развития опухоли в груди.
Давайте разберёмся в этом подробнее )

Начну с самого страшного.
Кофе никоим образом не влияет на зачатие и здоровье вашего будущего ребёнка, а также никак не влияет на развитие рака груди. Всё совсем наоборот, как утверждают учёные из Швеции. При регулярном использование кофе в своем рационе, оно снижает риск развития рака груди.

Кофе существует на нашем рынке достаточно продолжительное время и к моему большому удивлению ему не перестают приписывать новые и новые несчастья, разбавляя при этом соусом из старых стереотипов.
Давайте рассмотрим этот напиток (чёрное золото, как его ещё некоторые называют) со стороны обычного потребителя, то есть всех нас с вами, и разберем плюсы и минусы.

Минусы

• частое употребление кофе влечёт за собой потемнение зубной эмали (частично с этой проблемой вам поможет справиться жевательная резинка. Если вы заметили, что состояние вашей эмали в значительной мере стало хуже, лучше обратиться к стоматологу)
• чрезмерное употребление кофе (более 3 чашек), вызывает головные боли и бессонницу
• некоторых люди чувствуют легкую зависимость

Больше минусов, я не нахожу, и с соблюдением весьма не сложных правил и этих минусов можно избежать.

Плюсы

• увеличивает работоспособность организма (усталость на самом деле никуда не пропадает, вы просто перестаете её чувствовать)
• повышает настроение (будет полезен людям, которые склонны к депрессии)
  -отлично стимулирует работу мозга, тем самым повышает вашу внимательность

Кофе по своей сути отличный напиток, в которого очень много плюсов.
Великие политики, и писатели любили выпивать этот напиток, одним из таких людей был - Франсуа Мари Аруэ, который выпивал около 50 чашек кофе в день и, не смотря на это, прожил до 83 лет. Что на то время считалось прекрасным показателем продолжительности жизни (не пытайтесь повторять это в домашних условиях, не всякому человеку такое будет не по силам).

Несомненно кофе имеет свои плюсы и минусы, где некоторые его недостатки перекрывают полезные свойства. Каждый должен решить сам, следует ли ему пить кофе, основываясь на состоянии собственного здоровья.

фото взято с https://pixabay.com

Автор @andreask

—