О вреде сахара.

Сегодня мы поговорим исключительно о том, почему сахар наносит вред нашему организму. Я расскажу вам о фактах, которые заставят вас задуматься о дальнейшем употреблении этого продукта.

Вред сахара на здоровье организма давно был доказан. Именно рафинированный сахар является пустышкой, которая может вызвать более 80 проблем и заболеваний в нашем организме.
Я расскажу вам о некоторых из них.

Факты о вреде рафинированного сахара:

Сахар является основной причиной внезапных перепадов глюкозы в нашей крови.
Постоянное употребление этого продукта может привести к диабету и ожирению, а также к различным заболеваниям сердца.
Сахар становится причиной сбоя в работе иммунной системы.
Также сахар является причиной повышения адреналина в нашей крови, что за частую приводит к раздражительности и отсутствию внимания, рассеянности.
И думаю всем известно, что сахар способствует появлению кариеса у людей, особенно часто он встречается у деток, которые так любят сладости.

7.Сахар способствует преждевременному старению и становится причиной раннего появления возрастных изменений нашей кожи, появлению морщин и утраты коллагена.

8.Сахар является стимулятором высыпаний на нашей коже. Как бы грустно это не было, но факт. По личному опыту, после отказа от сахара в любом виде, кожа стала чистой и более упругой. Употребляя чай или кофе без сахара, Вы заметите как этот напиток заиграет новыми красками.

9.Ухудшает зрение.

10.В некоторых случаях может спровоцировать болезнь Паркинсона, Альцгеймер.

11.Сахар понижает функционирование иммунной системы. Организм становится уязвимым к бактериальным и вирусным инфекциям

12.Из-за рассеянности и снижения внимания, человек теряет способность к усвоению информации и обучению.

Вы сами можете увидеть и сравнить соотношение количества сахара в продуктах которые мы употребляем. И понять как много его получает наш организм. и поэтому сокращение его количества будет только на пользу вашему здоровью.

Очень надеюсь, что эта статься была для вас полезной и информативной!