Простые правила для сохранения красоты и молодости. Прекрасной половине человечества посвящается
Здравствуйте, мои дорогие читатели. Эта статья посвящена, прежде всего, нам – женщинам. Богиням, дарящим любовь и вдохновляющим на новые свершения, прекрасным музам - добрым, нежным и мудрым. Наша красота – в теплоте наших рук, в ласковом слове и восхитительной улыбке, в заботе и домашнем уюте. Но и внешность для нас играет далеко не последнюю роль. Редко, когда можно встретить женщину, которая не хотела бы выглядеть красивой и желанной. С детства нас учат соблюдать гигиену, ухаживать за своими волосами и кожей. Но только ли внешнее воздействие сможет надолго сохранить нашу красоту и молодость? Нет, к сожалению, это не сможет привести нас к желаемому результату. Природой изначально задумано так, что наша женская красота идет изнутри. Она рождается из нашего эмоционального состояния, а также отображает состояние нашего физического здоровья. Поэтому, чтобы долго оставаться прекрасной Богиней, нам следует обратить внимание на то, что происходит внутри нас самих.
О чем, прежде всего, мы заботимся, когда речь заходит об уходе за телом? Конечно же, о коже. Да, состояние волос и ногтей так же играют для нас первостепенную роль. Но наша кожа – это наше «лицо», которое мы ежедневно являем Миру. Это показатель состояния нашего здоровья, без которого эффективность любых внешних манипуляций, направленных на сохранение природной красоты, стремится к нулю. Но если мы с вами будем следовать простым правилам, которые продиктованы самой природой, то сможем всю жизнь радовать своей божественной красотой всех вокруг.
Немного фактов о кожном покрове
Кожа – это наша выделительная система и «зеркало» нашего внутреннего состояния, а эпидермис – это её верхний (мертвый) слой, который способен впитать в себя разве что воду и токсичные яды. А все крема и волшебные мази лишь на время смягчают эпидермис, который является защитным барьером и от которого наш разумный организм избавляется самостоятельно (обновление клеток). И это хорошо ещё, если эти косметические средства не будут содержать в себе токсичные компоненты, которые могут легко проникнуть внутрь нашего организма, накопиться, вызвать отравление или привести к возникновению различных заболеваний. Но тут дело даже не в натуральности или полезности того или иного крема: вся тонкость заключается в том, что наша кожа обновляется ИЗНУТРИ, клетка за клеткой. А мы пытаемся всё это дело заштукатурить, замазать и пустить процесс в обратный путь, нарушая законы природы.
Из этого следует простой вывод: влиять на состояние кожных покровов мы должны при помощи изменения внутреннего состояния организма.
Хочу обратить ваше внимание на несколько ошибок, которые каждый из нас периодически совершает.
Ошибка #1: механическое воздействие на эпидермис. Во время этой процедуры мы искусственным (насильственным) путем ускоряем процесс обновления (репликации) клеток кожи. В нашем организме заложена программа на определенное количество обновлений, которые должны происходить в нужное время. А мы своим вмешательством в работу идеальной системы под названием «организм» нарушаем эти циклы смены кожного покрова. Поэтому злоупотребление этой процедурой может привести к нарушению состояния кожи, к появлению пигментных пятен, родинок, папиллом, а также – к преждевременному старению кожи.
Ошибка #2: походы в солярий и чрезмерное пребывание на солнце. Дело в том, что ультрафиолетовые лучи провоцируют возникновение свободных радикалов, которые сильно закисляют наш организм, способствуют деминерализации организма и в ускоренном темпе приближают нашу кожу к преждевременному старению.
Ещё разок закрепим: чтобы наша кожа выглядела привлекательно и светилась молодостью, мы должны поддерживать в хорошем состоянии все системы нашего организма.
Как влиять на внешний вид изнутри?
Тургор (упругость, эластичность) кожи обуславливается наличием в нашем организме всех необходимых элементов и правильном функционировании всех его систем. Это влияет не только на состояние кожи, но и на состояние наших волос и ногтей. Поэтому для поддержания внешней красоты и сохранения молодости нам необходимо придерживаться следующих простых правил.
1.Правильное питание. Основные критерии, которым должна соответствовать употребляемая вами пища:
- в ней должны быть питательные вещества, которые наш организм сможет легко переработать и усвоить;
- в ней не должно быть биогенных токсинов;
- она должна быть видовой, то есть адекватной для человека, который по своей анатомии, физиологии, морфологии и биохимии является плоДоядным существом, поэтому идеальной пищей для нас являются плоды растений, в которых содержится абсолютно всё, что нам нужно;
- пища должна быть живой, то есть не подвергшейся термообработке.
Немного о наболевшем. Что представляет собой жировая ткань? В основной своей массе жир состоит из воды и скопившихся ядов и токсинов, которые организм не смог вывести. Всё это со временем перерастает в целлюлит – скопление водонерастворимых клеток с плотной оболочкой, которые препятствуют нормальному водному обмену и замедляют кровообращение, поэтому «апельсиновая корка» может остаться даже после уменьшения объема жировой ткани или присутствовать у худых женщин. Что мы можем с этим сделать? Помимо внешних воздействий в виде различных процедур нам необходимо изменить свой рацион питания, чтобы в дальнейшем избежать подобных проявлений на теле. Ускорить процесс поможет внутреннее очищение всех систем организма.
2.Внешняя среда, экология. Ну, в этом пункте, я думаю, объяснения будут излишними. Ибо каждая женщина понимает, какой вред приносит жизнь в городских условиях, где практически отсутствует кислород, зато полно отравляющих газов, электромагнитных излучений и прочих прелестей техногенной цивилизации. И как прекрасно мы себя чувствуем на природе, где наш организм дышит каждой клеточкой и наполняется жизненными силами.
3.Вода. Она является одной из самых важных составляющих нашего здоровья, которая напрямую влияет на внешний вид. Ведь так нелюбимые всеми нами морщины, которые мы постоянно пытаемся разгладить, – это не что иное, как обезвоженные глубокие подкожные слои.
Но нам необходимо понять вот что: любая жидкость, которую можно налить в чашку – это не вода, а вполне себе даже еда (подробно об этом я рассказываю в своих статьях про живую воду). Водой мы можем назвать только ту субстанцию, которая практически не участвует в процессе пищеварения, и которая не содержит никаких дополнительных веществ (тот же самый чай). Для нормальной жизнедеятельности нам необходима именно простая вода. И желательно, конечно, чтобы она была «живой» (биологически правильной), то есть её параметры должны совпадать с параметрами воды, которая является основной составляющей нашего организма.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Если вы хотите сохранить здоровый внешний вид, вам необходимо отказаться от кофе. Почему? Причин для этого очень много и все они очень веские. Например, как вам такой факт об этом растении: во время обжарки зерен образуются крайне вредные вещества, аналогичные фенолам. Плюс к этому кофейный напиток сильно обезвоживает наш организм, а мы с вами уже знаем, что для поддержания кожи в хорошем состоянии нам необходимо достаточное количество воды.
Помимо всех прочих его недостатков кофе является очень сильным закислителем. В своих предыдущих статьях я рассказывала о том, что сильное закисление организма приводит к развитию многих тяжелейших заболеваний. С летальным исходом. Я уж не говорю про преждевременное старение…
Ну а если без кофе и жизнь не мила, то попробуйте найти для себя другую радость. Кстати, как вариант, обычный кофе можно заменить на так называемый «сыроедный»: по вкусу они практически идентичные, а вот состав последнего представляет из себя смесь натуральных и полезных ингредиентов. И даже пенка будет))
4.Самые нужные элементы для нас – это минералы. Об этом я тоже уже ни раз упоминала в своих статьях. Например, в этой. По состоянию кожного покрова, волос и ногтей можно определить, насколько сильно вашему организму не хватает именно этих жизненно важных элементов, которые принимают участие во всех биохимических процессах. К примеру, вы можете чем угодно мазать свои волосы, маскируя проблему и оказывая временный поверхностный эффект, но если ваш организм испытывает дефицит таких минералов, как йод, селен, магний, сера, цинк и других, то ни о каких здоровых волосах не может быть и речи. То же самое касается здоровья кожи и ногтей.
Сейчас кратко объясню, куда уплывают наши минеральные запасы: так как питаемся мы все далеко не идеально, и весь наш рацион только и делает, что закисляет наши внутренние среды, это приводит к постепенному истощению минеральных запасов, которые организм использует для восстановления кислотно-щелочного баланса (pH). А получить все необходимые нам минералы мы можем только извне – вместе с пищей. И то - исключительной с живой, потому что в термообработанных продуктах минералы присутствуют уже в неорганической (читай – не усваиваемой) форме и откладываются внутри нас, как накипь в чайнике, провоцируя развитие таких заболеваний, как атеросклероз.
5.Натуральные органические масла. Про всю химическую косметику лучше забыть навсегда. И если уж использовать что-то для ухода за телом, то исключительно натуральные растительные масла (холодного отжима). Например, кокосовое, которое где только не применяют, потому что обладает оно огромным количеством уникальных лечебных свойств. Но, опять-таки же, не стоит забывать о том, что использование масел для ухода за телом принесет вам лишь временный поверхностный эффект. В то время как внутренняя проблема никуда не исчез и обязательно даст о себе знать.
И ещё раз хочу напомнить одно важное правило: нельзя наносить на кожу то, что нельзя съесть. Я думаю, что вы понимаете, почему.
6.Психическое состояние. Ну и, конечно же, мощным фактором, влияющим на все биохимические процессы в нашем организме, а, следовательно, и на внешний вид, является наше эмоциональное самочувствие. Поэтому, если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, то тогда вам придется всегда быть веселой, доброй и жизнерадостной))
Наполняйте себя только позитивными эмоциями и помните о том, что вы прекрасные богини, которые способны сделать счастливым весь Мир вокруг!
Испытывайте красивые чувства, сохраняйте молодость мысли и будьте легкими!
Изображения взяты с https://pixabay.com/