Сообщество авторов "Быть легче". Исповедь пробудившегося человека или Ты можешь ВСЁ. Часть 2.

Итак, сегодня я продолжаю рассказ о своем эксперименте, который я провела много лет назад.
В самом начале мысленно прощаемся со всеми врачами и с их «традиционной» медициной и переходим к изучению темы голодания с целью полного оздоровления и восстановления организма.

Почему голодать полезней, чем есть или Чистый кишечник – залог счастливой жизни. Часть 2.1.

Автор @celena.

Голодание. Начало

Мой эксперимент начался с двухнедельного лечебного голодания и очищения организма по методу Марвы Оганян. Сам по себе метод не предполагает каких-либо сложных манипуляций и знаний уровня «Магистр Космической Медицины»: он заключается в ежедневном очищении кишечника с помощью клизмы и употреблении отвара из специальных трав с медом и лимоном (мед – индивидуально). Вот здесь можно прочитать об этом методе . И вот ещё одно описание этого метода. Я выбрала тогда именно эту методику только по одной причине – она была единственным способом, о котором я знала. Надолго затягивать процесс приготовления я не хотела, поэтому быстро изучила основные моменты и наметила план действий.

Для начала перед самим голоданием я решила несколько дней «посидеть» на соках. Естественно, речь идет только о свежевыжатых соках – фрешах (здесь и далее СОКИ). Чтобы подготовить свой организм и себя к отказу от пищи. Подойдут любые овощные (предпочтительно) и фруктовые соки.

Мой любимый рецепт: морковка + яблоко + апельсин. Туда можно добавить и сельдерей (стебли или корень), и свёклу, и имбирь, и лимон. И вообще, вы можете смешать в одном стакане те фрукты, которые нравятся именно вам. Но самыми полезными по своим очистительным свойствам являются морковка и свёкла. Так что рекомендую начать именно с них.
Если среди вас есть любители меда, то добавив его в сок вы получите вкусное лакомство и наиполезнейшее питание.

Отказаться от еды, скорее всего, будет сложно тем, кто всю жизнь придерживался «традиционного» типа питания. Я имею в виду употребление в пищу продуктов животного происхождения. Для меня это не было проблемой, потому что к тому времени я уже несколько лет как не ела мяса и любую молочную продукцию, поэтому на одну большую пищевую привычку у меня было меньше.

Я выбрала для себя период отказа от пищи сроком на 14 дней. Ну вроде как 7 дней – это мало для того, чтобы организм на полную катушку запустил очистительные процессы, а 21 день – это уже серьезная заявка на срыв (на жаренную картоху, например). А срыв на голодании может нанести гораздо больший вред организму, чем употребление самой вредной пищи. Поэтому я решила опробовать на себе именно двухнедельное голодание. Уже потом по ходу изучения темы здорового образа жизни я столкнулась с информацией о том, что максимальный эффект от лечебного голодания можно получить, если отказаться от пищи на период от трех недель и больше. При длительном голодании на воде (или на соках) можно добиться очень хороших результатов в лечении разных тяжелых и хронических заболеваний. Вот здесь, например, можно прочитать о некоторых распространенных видах голодания .
(Продолжение следует...)