Доши: от монотипа до самадхату. Рубрика: АЮРВЕДА
В соответствии с постулатами Аюрведы, всё происходящее в нашем сознании имеет ответную реакцию тела. Иногда эта связь ослабевает или вовсе даёт сильный сбой, тогда и возникает состояние дисбаланса между психическим и телесным. Следствием таких нарушений будут отклонения в состоянии здоровья, негативное мироощущение и неблагополучие.
Природный баланс – условие вашего хорошего самочувствия
Идеальное соотношение дош – самадхату (самадоша) – встречается крайне редко, наиболее часто можно встретить:
- монотип – вариант, когда одна из трёх дош явно преобладает над остальными;
- двойственный тип – две основные доши находятся примерно в равной пропорции, третья же доша при этом угнетена (встречается наиболее часто).
Чтобы устранить неравновесие дош и как его следствие – нездоровье организма, на доши можно и нужно воздействовать с целью их коррекции. Здесь тоже надо действовать осторожно, поскольку Аюрведа предупреждает, что баланс жизненных сил (энергий) следует производить не за счёт снижения избыточных, а, в первую очередь, усиливая те, что находятся в подавленном состоянии.
Медитация как средство обретения гармонии
Вата-питта
Тип образуется как сочетание дош ваты и питты. В большинстве своём, это обладатели слабого кровообращения. Они любители хорошо поесть, но от недостатка пищеварительных ферментов у них часто возникают нелады с усвоением больших объёмов пищи. От ваты частенько им достаются волнистые волосы и оригинальный тип мышления, а питта добавляет этому типу умение применить теоретические знания в практической сфере.
Проворность, усердие и прилежание более характерны для качеств вата-питта. Когда наблюдается дисбаланс дош, то это бывает заметно при реакции на стрессовые ситуации: страх и гнев частенько перемежаются.
Коррекция дош с помощью растений – один из принципов Аюрведы
Питта-капха
Этот тип, образованный дошами питты и капхи, наилучшим образом адаптирован к быстрым переменам, потому что он сочетает в себе стабильность и размеренность капхи и приспосабливаемость питты. Многие успешные в жизни люди имеют именно эту конституцию. Сильный обмен веществ питты гармонично уравновешивает тело капхи, гарантируя крепкое здоровье. Гневливость питты, благодаря осторожности капхи, создаёт прекрасный баланс ума.
Их успехи, которых они достигают без особого труда, могут давать высокомерие питты и самодовольство капхи.
Жить в гармонии со своей природой стихий
Капха-вата
Эти две доши объединяет холод. Однако, несмотря на подобное сочетание, люди этого типа уже не страдают от холода так, как чистый тип вата из-за того, что сила капхи защищает больше. Они скорее высокие, чем малорослые, со средними показателями большинства физических данных.
Недостаток тепла этого типа обычно проявляется расстройством пищеварительной системы и заболеваниями органов дыхания с образованием слизи. Осторожны в принятии решений, могут прежде долго изучать вопрос.
К равновесию через практику йоги
Самадхату (самадоша)
Со всех точек зрения такой тип доши наиболее сбалансированный и, можно сказать, идеальный. Биоэнергии у человеке хорошо уравновешены: он меньше эмоционирует, не имеет серьёзных проблем со здоровьем. Люди этого типа внимательны, умеют подмечать незначительные мелочи.
Знания способны открыть любую дверь
Индивидуальный метаболизм – это ваша характеристика, которая показывает, в какой степени вы телесно и ментально будете реагировать на те или иные внешние воздействия. Эта врождённая модель ваших реакций и есть пракрити. Она определяется состоянием дош мужчины и женщины во время зачатия ребёнка. Знание о том, что свойственно вашей собственной пракрити позволит лучше понять работу ума и тела, а внося необходимые определённые перемены в образ жизни, вы сможете уверенно держать контроль равновесия.
Жизнь в соответствии со своей природой:
Начните знакомство с рубрикой «АЮРВЕДА»:
Аюрведа – путь к гармонии проявленных стихий
Автор материала: @ida-nadi. Редактор: @catyk.
С Вами и для Вас теперь – «Волшебная Индия»! 15.02.2018