Голубика - чудо-ягода


Сейчас время голубики. Каких полезностей в ней только нет:

  • Голубика улучшает остроту ночного зрения, замедляет его возрастное снижение;
  • повышает иммунитет;
  • обладает жаропонижающим действием;
  • налаживает процесс пищеварения;
  • способствует естественному образованию желудочного сока (поэтому голубика показана при пониженной кислотности);
  • приводит в порядок обмен веществ;
  • облегчает состояние при цистите;
  • снимает отеки;
  • положительно влияет на работу поджелудочной, регулирует сахар в крови;
  • очень полезна для сердца и сосудов;
  • способствует кроветворению, нормализует показатели холестерина;
  • улучшает память и запоминание, активизирует мозговую деятельность;
  • тормозит процессы старения;
  • голубика особенно полезна для женщин. Она помогает нормализовать менструальный цикл. В голубике также есть фолиевая кислота, уменьшающая риск рака матки и положительно влияющая на развитие плода.
  • содержит антиоксиданты. Они нейтрализуют свободные радикалы, которые запускают возрастные изменения в организме.
едаздоровье
25%
1
6
0 GOLOS
0
В избранное
Алёна Бацуева
Здоровье, правильное питание, мысли, жизнь, интересности.
6
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (0)
Сортировать по:
Сначала старые