Уважаемые пользователи Голос!
Сайт доступен в режиме «чтение» до сентября 2020 года. Операции с токенами Golos, Cyber можно проводить, используя альтернативные клиенты или через эксплорер Cyberway. Подробности здесь: https://golos.io/@goloscore/operacii-s-tokenami-golos-cyber-1594822432061
С уважением, команда “Голос”
GOLOS
RU
EN
UA
blog-food
6 лет назад

Куриные тефтели под ореховым соусом

Добрый день!

Снова я с тефтелями )). Недавно были в бешамеле, а сегодня расскажу как их приготовить с использованием орехового соуса и овощей.

Продуктовый набор:

  • Куриный фарш, 400 гр.
  • Ореховый соус (например, этот), 80 гр.
  • Помидоры, 2 шт.
  • Сыр (любой), 50 гр.
  • Вустерский соус, 10 гр.
  • Шпинат замороженный, 60 гр.
  • Лук, 1 шт.
  • Растительное масло
  • Соль, перец

Разогреваем духовку до 180°С.

Фарш солим, перчим и скатываем небольшие шарики (у меня получилось 14 штук):

Разогреваем на сковороде небольшое количество растительного масла и обжариваем тефтели на сильном огне пять минут периодически переворачивая:

Перекладываем в форму для запекания, сковороду сохраняем.

У помидоров удаляем плодоножку, мякоть нарезаем кубиком. Лук — полукольцами:

Добавляем в сковороду ст. ложку растительного масла и обжариваем лук на среднем огне минуты две:

Добавляем помидоры и жарим ещё две минуты:

Загружаем шпинат и продолжаем готовить снова две минуты:

Добавляем вустерский и ореховый соусы, пробуем на соль, если надо добавляем, перемешиваем и снимаем с огня:

Заливаем соусом наши тефтели:

Сверху все накрываем тёртым сыром и отправляем в духовку на десять минут:

Подаём:

Приятного аппетита!

4
1.897 GOLOS
На Golos с February 2017
Комментарии (2)
Сортировать по:
Сначала старые