Хочешь Прожить 120 Лет ? Спроси меня как! :)

Летом 2017 я тотально был увлечен темой здоровья и сопутствующих тем.

Проводил опыты над собой в результате которых родился ряд заметок:

Но когда сегодня встретилcя с исследовательским материалом про "биохакинг",

то в прямом смысле мои глаза вылезли на лоб :)

Косвенно оценить масштаб можно по финальной цитате "по моим оценкам сейчас на планете меньше тысячи человек, который знают о своём здоровье столько же, сколько я, — настолько это нудно, дорого и неочевидно.". Не прочитав этот умопомрачительный текст вы никогда не узнаете о оптимальном балансе между: гигиеной сна, оптимальным питание, оптимальными физическими нагрузками, ментальным здоровьем, медицинскими тестами, добавками и лекарствами.

Твой мир никогда не будет прежним :)

@ilovegolos