важность кальция в организме
всем привет. я как жосткий кофеман никогда не думал что перестану его пить...почему? как известно кофе выводит из организма много кальция и если не употреблять молочные продукты это плохо кончается. вот по этому я хотел написать об этой теме. ты знаешь, что кальций должен ежедневно поступать в организм вместе с пищей? а слышал, что нехваткой этого минерала страдают не только дети и пожилые люди, но и работоспособное население? больше того, если тело не получает его достаточное количество, то к старости человеку проблемы с суставами и костями обеспечены-поэтому тебя должны…