Все про простуду. Лечимся без таблеток

! Нежным и трепетным не читать. Могут быть описаны неприятные физиологические процессы !

Как долго вы болеете, простыв? Спросив об этом человек 10ть своих знакомых, могу подвести итог, что в среднем люди болеют 3-7 дней, если это простуда, которая не «перешла» во что-то бОльшее: гайморит, бронхит и тд.

картинка

Очевидно, что длительность простуды у каждого человека индивидуальна и зависит она напрямую от силы иммунитета (как его укрепить – можно прочесть здесь. Но если иммунная система «так себе», то частота ОРЗ высокая и алгоритм ясен: перемёрз – простыл, промокли ноги – простыл, подул холодный кондиционер – простыл, кто-то покашлял рядом – опят простыл, чёрт возьми! И на каждое такое «простыл» или «что-то температура поднялась» среднестатистический человек бежит бЕгом горной лАни в аптеку за «колдфлю», «терафлю», «амизоном» и тд и тп. Спонсируем фармкомпании КАК МОЖЕМ и ЧЕМ МОЖЕМ, люди добрые! Но мало кто думает о том, что тот вред, который наносится иммунитету благодаря данным пакетикам с отравой, в сто крат больше, чем та помощь, которую они «нанесли».

Я объясню.

чтоб не потеряться

Некая Раиса (назовём её так) каждый раз, простывая, не желает долго болеть (ЕСТЕСТВЕННО) и поэтому «пресекает простуду на корню», выпивая какой-нибудь «фармацитрончик». Если после первого пакетика не отпустило, то еще пару дней по три пакетика после еды – и, скорее всего, «простуда» отступит.
Раиса здоровьем своим не занимается: живёт да живёт, кушает да кушает, ложиться спать, когда заблагорассудится, о спорте вспоминая лишь перед летом и перед празднованием нового года. И с каждой такой простудой, подавленной «фармацитрончиком», приносит своему иммунитету урон тем, что даже не даёт ему возможность побороть лёгкое ОРЗ самому, без помощи препаратов.

А как известно, простуда (или даже гайморит с бронхитом) ЗАЧАСТУЮ (не всегда, мои дорогие ортодоксики, но чааааааааасто) является следствием зашлакованности организма. И вот как раз все эти пакетики с непонятным составом в симбиозе с неправильным образом жизни «зашлаковывают» Раечку очень быстро.
И вот спустя год или три (кому как повезёт), Рая «хватает» эти простуды как собачка клещей по весне (вот так сравнение, хах). И проходит простуда в три этапа:

начало простуды
её пик
спад (остаточные явления).

Сейчас я приведу пример того, как действуют при лечении простуды 80% людей, а затем опишу не ортодоксальный (Господи, прости) метод лечения.

как делать не надо

Простуда. Начало.
Итак. Изначально Рая, как я уже сказала, пьёт пару-тройку фармацитрончиков или глотает 3 раза в день таблеточку с непонятным составом (идти в аптеку ей уже даже не нужно, ВСЁ ЕСТЬ ДОМА), дабы здесь и сейчас остановить простуду. Но уже и ЭТО не помогает, потому что организм НАСТОЛЬКО хочет очиститься от всей этой дряни, влИтой Раей в себя за последнее время, что даже противится сбиванию температуры этими самыми пакетиками. И температура возвращается. Раю ломает, у неё болит голова, давят виски, трудно встать с постели, а температура показывает 37,5! СОООООООООООООООООС!

Пик.
Второй этап: потекли сопли, запершило горло, температура не опускается. Ну всё, куда тянуть – нужно идти в больницу. В больнице прописывают, в лучшем случае, таблеточки от горла, таблеточки от кашля (которого еще нет, но ОН ЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ, надо перестраховаться), капельки в носик одни, сосудосуживающие, капельки в нос другие, чтобы гной отходил и тд и тп. А при плохом раскладе (тут к какому доктору повезёт попасть) - даже без назначения анализа на кровь (чтобы хоть посмотреть, что там вообще с СОЕ, лейкоцитами и гемоглобином) - доктор бахает антибиотики, ну «ЧТОБ НАВЕРНЯКА», ведь в понедельник Рае на работу - БОЛЕТЬ НЕЛЬЗЯ! Поэтому она и сама не против антибиотиков, лёгоньких таких, «чо там будет-то них»!

таблеточки

Спад.
Третий этап: в лучшем случае, Рая помогает сама себе обильным количеством жидкости и лёгкой диетой вместе с прописанными таблеточками, и ей потихоньку становится лучше. В худшем – она пьёт антибиотики, как подорванная, но ПОСЛЕ еды, после… После смачного приема еды с картошечкой, мясом и хлебушком, ну «чтоб силы были», как бабуля говорила. И ей тоже становится легче, что логично. Всё ж убилось в организме - и хорошее, и плохое.

знатоки, вопрос

Ну, что, похоже на правду? Думаю, что да, я много такого видела и проходила сама же, глупая. Ну, собственно, после такого лечения второе ОРЗ точно не за горами. И не ОРЗ уже вовсе, а гайморитик с бронхитиком придут, там же в кишечнике пусто, вообще. Плохого нет пока, конечно, но и хорошего тоже неееееееееееет.

В общем, хватит сарказма и иронии. Теперь второй, УМНЫЙ (и неортодоксальный) алгоритм действий при простуде.

Этап первый.
Вы чувствуете легкое недомогание. Все симптомы, что описывала выше, или может еще что-то. Не нужно хвататься за вышеуказанные пакетики с порошочком - просто выполните следующие действия:

ПЬЁМ много воды и ОЧЕНЬ МНОГО отвара из трав (не пакетированного чая, не черного или зеленного листового).

травяной чай

Мой рецепт: заливаю мяту/мелиссу/сбор трав (который вам нравится на вкус и запах), режу имбирь (тут кому как нравится, я много не могу порезать – мне становиться невыносимо горько). В данном случае, пусть будет лучше немножко горьковато, чем вы вообще не будете ощущать присутствие имбиря. Затем я режу лимон (витамин С), шиповник (ягодки шиповника нужно тоже разрезать или измельчить, так как Витамин С как раз в зернышках, поэтому, заваривая только ягоды шиповника, толку будет ноль) и можно туда же нарезать немного яблока. Так же кушаем мёд, но не размешивая его в горячем чае, а рассасывая.

Простуда (в данном случае будем говорить о той, что проявляется чихами, соплями и гноем) - это просто процесс очищения организма. Дайте организму поболеть, пусть вся гадость выйдет из него. И если организм выбрал в качестве плацдарма для высадки всей внутренней гадости именно нос – так уж и быть, переживите это.

Продолжение первого этапа - температура.

картинка

Люди, температура 37,5 - это не страшно! Это неприятно, это сложно, особенно первые сутки, но не смертельно! Температура – это иммунный ответ организма на вторжение болезнетворных бактерий или вируса. Поэтому при «сбивании температуры» вы своими собственными руками подавляете желание организма хотя бы попробовать побороться за выздоровление без помощи таблеток. Скорее всего, вас «переломает» за сутки максимум, и если вы просто отдохнёте, попьёте и немного отлежитесь, то температура потихоньку пойдет вниз.

У многих на этом может всё кончиться, но если нет, то начинается второй этап.

картинка

Этап Второй. Сопельки.
Не нужно капать в себя новомодные и дорогостоящие препараты, чтобы «побыстрее прошло». В носу что? - Слизь, гной. Это уже что-то мертвое (скорее всего бактерии, особенно, если слизь приобретает нехороший цвет). Не нужно бороться с этим мертвым, наоборот - нужно помочь организму поскорее очиститься от этой гадости:

Промывайте нос раствором воды с солью каждый час (это в идеале). Еще заложен и нет соплей – всё равно промывайте.
Можно также использовать масло чайного дерева (прямо мазать в носу капелькой масла), чтобы ночью не задыхаться от заложенности.
Так же можно использовать такой раствор: настойка прополиса и нафтизин (глазолин) в пропорции 1 к двум (в капельках). Жидкость должна стать беленького цвета. Закапывать не более 3х раз в день, дабы не обжечь слизистую.

В это же время не забываем много пить (воды и отваров трав). Вдобавок:

Проветриваем помещение и моём пол (просим домашних мыть, если состояние не позволяет), дабы воздух был влажный и чистый.
Еще мы кушаем легкую пищу, дабы организм не тратил энергию и силы еще и на переваривание еды - ему и так выздоравливать приходится. Для самых отчаянных предлагаю устроить день голода (но на воде и чае, так что это не совсем голод). Не умрёте и сознание вряд ли потеряете (у вас просто простуда, а не пневмония, и я вам мучиться не предлагаю).
Так же советую вам рассасывать масло. Более подробно про данную процедуру вы можете узнать здесь. Такой способ помогает «вытягивать» токсины, а следовательно - быстрее выздоравливать.

Третий этап – остаточные явления и выздоровление.

курс на здоровье

Третий этап. Выздоровление.
На данном этапе уже нет температуры, состояние гораздо лучше, хоть и присутствует еще слизь или другие симптомы. Мы так же продолжаем много пить и легко питаться, не пихая в себе сладости, тяжелую пищу или алкогольные напитки. Так же стоит продолжать промывать нос (желательно продолжать рассасывать масло, так как здесь нет ограничений).
ВОТ И ВСЁ! Всё написанное – из личного опыта, очень подробно, а главное – проверено на себе, хотя некоторые шаги можно опустить или пропустить, если всё проходит легко. Или наоборот – более скрупулёзно их выполнять для лучшего эффекта и при плохом самочувствии.
ПРИМЕЧАНИЕ: Всем, кто имеет аллергию на какой-либо указанный выше компонент, КОНЕЧНО ЖЕ, его стоит опустить. Но вы ж не глупые, аллергики, и сами это прекрасно понимаете. Но для справки и чистой совести я уточнила.