ЭСТАФЕТА "Мой любимый обед" от @sergeybogdanov
Сегодня хочу запустить ЭСТАФЕТу "Мой любимый обед"
Участие в эстафете может принять каждый желающий !
Правила :
- В название поста указать - ЭСТАФЕТА "Мой любимый обед" от @sergeybogdanov
- Описать свой любимый обед с рецептом
- Прикрепить к нему фотографию ( не обязательно пошаговый рецепт)
- Поставить первым тэг #эстафетаобед
- Передать эстафету минимум 2 друзьям
Своим идеальным обедом я считаю легкие супы , которые не утяжеляют а наоборот подбадривают во второй половине дня . Пример одного из них .
Для этого нам понадобиться :
- Зеленый горошек - 2 ст.л
- Тыква - 0.100 гр
- Чеснок - 2 зубчика
- Имбмрь свежий - 0.010 гр
- Куриное филе - 0.100 гр
- Моцарелла в жидкости - 0.070 гр
- Хлебцы ржаные - 3 шт
- Соль , перец по вкусу
- Тимьян - 2 веточки
- Вода - 0.200 гр
В разогретый сотейник добавляем тыкву,филе,горошек,имбирь,чеснок, масло и обжариваем примерно 2-3 минуты
Добавляем воду , тимьян ,солим ,перчим ,перемешиваем и варим на медленном огне примерно 10 минут до готовности тыквы
Готовый суп выливаем в тарелку для подачи , украшаем сыром моцарелла, и хлебцами . Bon appetit!
Спасибо )
Надеюсь на поддержку :)
Эстафету передаю большинству людей :
@loaf, @blog-food, @cergey-p, @eduard, @finch, @forever-gala, @gildar, @italia-elena, @kotturinn, @leylar, @milaoz, @olegst, @richman, @saturndh, @shady, @singa, @svinsent, @miroslav , @elenka , @efim-off , @innainna , @olga-olga , @tom123 , @vasyl73 , @yury-vas , @blackmoon , @balidai